恋愛コーチング

恋愛コーチングとは、5つのステップに沿って

階段を上がっていくようなイメージです。

 

① 目標を見つけましょう

   自分が本当に理想としている相手や、

   理想の恋愛を具体的にしましょうね

 

② 現在地を知りましょう

   今の自分の状況を知りましょう。

   恋人いない歴、上手くいかない恋のパターン、毎日の生活パターンなど・・・

   自分のおかれた状況を色んな角度から見ましょう。

 

③ 自分の長所・強みを見つけましょう

   言わば武器です。あなただけの武器があるはずですよ

 

④ ここまで来たら行動あるのみです

 

⑤ 確認・改善

   行動して改善点が見つかったり、

   本当の気持ちは別なところにあったりする場合もあります。

   修正が必要な時は修正をしましょうね

 

最初にエゴグラム とぬりえセラピーを使って、心理分析をします。

自分のタイプや考え方の癖がわかると、

今後どんな考え方や行動をするといいかがわかりやすいです。

 

目標が明確だと進みやすいです。  

山頂に行きたくて、やみくもに上ると途中でつまんなくなってしまったり

登山の魅力がわからなくなって投げ出したくなったり・・・

 

けれど、山頂に着いた時の達成感

美しい景色

・・・がわかっていたら、くじけそうになっても頑張れます♪

 

居場所がわからないと、遭難しちゃうかも。

ぜひ、山頂へたどり着くための地図を描いていただけたら嬉しいと思います。

 

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